週に一度はパソコンから離れる日を作る

2025/03/17

平日は仕事をしていて趣味では個人開発をしている。そんな生活を送っていると毎日パソコンを触るのが基本になるが最近これだと良くない気がしてきた。まず日々が連続しすぎてゆとりがない。ひとつやることが終わっても次にやることがあり、ずっと何かを考えている状態になる。そうなると目の前のことを常にやるので視野が狭くなる。頑張って実装したものが実は不要だったり、もっとシンプルに実現できることに気づかなかったりする。これはマズいと思い、パソコンから離れるオフデーを作ってみている。

休日はカフェなどに行くのが好きだが、パソコンを持っているとつい作業できそうな場所を選んでしまっていた。WiFiはあるか、電源はあるか、長居しても良い雰囲気かなど、いろいろな面を考慮すると条件はなかなか厳しく結局いつも通りの場所に落ち着いたらする。本当は新しい場所を開拓したい。パソコンを家に置いて出かけるようになってからは本当に行きたいカフェに入れるようになった。ノートに文字を書いて考え事を整理したり、本を読んだりしていてかなり落ち着ける時間になっている。

マインドフルネスは数分の間、自分の呼吸だけに集中することで「何もしない」時間を作る。頭の中を一度クリアにするのに良い方法だと思うが、それのパソコン作業版といえるだろうか。仕事でも個人開発でもWebサービスづくりには終わりがないと言われている。長いマラソンを走るために、自分なりにひと息つく方法は確立していきたい。